بایگانی دسته: روابط بین فردی و عاطفی

سخنی درباره‌ی وسوسه

همه ما ممکن است وسوسه شویم کاری انجام دهیم که می‌تواند برای روابط مخرب باشد: دروغ بگوییم، فریب دهیم، تسلیم شویم یا به همسر خود صدمه بزنیم. از دیدگاه ACT، هیچ چیز “اشتباه” یا “غیرطبیعی” در این مورد وجود ندارد. … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در روابط بین فردی و عاطفی, صفحه اصلی | دیدگاه‌ها برای سخنی درباره‌ی وسوسه بسته هستند

مقایسه خودتان با همسرتان

آیا تاکنون خود را با همسرتان مقایسه کرده‌اید؟ آیا می‌توان ادعا کرد شما برتر، باهوش تر یا قوی تر هستید؟ گاهی اوقات می‌توان گفت شما واقعاً بهتر هستید. یا اینکه می‌توان گفت ” پایین‌تر” ضعیف‌تر از همسر خود هستید. این … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در روابط بین فردی و عاطفی, صفحه اصلی | دیدگاه‌ها برای مقایسه خودتان با همسرتان بسته هستند

 ایجاد مراسم ارتباط در رابطه

افسوس، در زندگی پر‌ استرس و شلوغ خود، به راحتی فراموش می‌کنیم که زمانی را برای بازی و سرگرمی اختصاص دهیم. از این‌رو تنظیم مداوم “مراسم ارتباطی” بسیار سودمند است. منبع: کتاب درمان پذیرش و تعهد با عشق سفارش این … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در روابط بین فردی و عاطفی, صفحه اصلی | دیدگاه‌ها برای  ایجاد مراسم ارتباط در رابطه بسته هستند

واقع¬گرایی در رابطه و بازگشت

با گذشت زمان رابطه شما به دردسر خواهد افتاد. شما و همسرتان به شماری از عادت­های خودفریبی ادامه خواهید داد و برخی از مواردی که اکنون شاهد آن هستید از زمان کودکی شما شکل گرفته­اند و گرایش شما در تبعیت … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در روابط بین فردی و عاطفی, صفحه اصلی | دیدگاه‌ها برای واقع¬گرایی در رابطه و بازگشت بسته هستند

ارزش‌ها در رابطه عاطفی شما

ارزش‌ها، خواسته‌های عميق قلبي شما، براي آنچه می‌خواهید انجام دهيد و آنچه می‌خواهید در مدت‌زمان كوتاهي كه در اين دنيا هستيد، پایه‌ریزی كنيد، هستند. وقتی‌که از ارزش‌هاي افراد سؤال می‌کنم و نظر آنها را دربارۀ ویژگی‌های همسر ایده آل می‌پرسم، … ادامه‌ی خواندن

منتشرشده در روابط بین فردی و عاطفی, صفحه اصلی | دیدگاه‌ها برای ارزش‌ها در رابطه عاطفی شما بسته هستند